Course De Fond

Course de fond

  • Les courses de fond s'effectuent sur des distances supérieures à 3000m comme le 5000m, le 10000m, le cross-country et le Marathon. Le cross-country a lieu en campagne, et en raison de la diversité des conditions et des lieux, il n'y a pas de record mondial dans cette discipline. Les courses de cross-country dépassent rarement 15 km.
    Pour toutes les courses supérieures au Marathon, l'appellation est le grand fond et même l'ultrafond.
  • Les courses de fond peuvent aussi se dérouler, non sur une distance imposée, mais sur un temps imposé. Il s'agit alors d'une épreuve de durée.

Épreuves de durée

Cette sorte de course demande une tactique différente des courses classiques de distance en kilomètres. Quand il s'agit de tenir la "distance", l'athlète peut visualiser la ligne d'arrivée qui est fixe. Quand il s'agit de tenir la "durée", l'athlète ne peut pas visualiser la ligne d'arrivée qui est mobile!
Des compte-tours sont en place sur la ligne de départ pour permettre un calcul fiable de la distance parcourue. La course se déroule soit sur une piste de 400m, soit sur une boucle (route ou complexe sportif). La boucle est tracée en tenant compte de la surveillance, de la sécurité, de qualité roulante. Elle peut faire ainsi une distance non-réglementée, le résultat de la course étant :

(le nombre entier de tours) x (distance d'un tour) + (le "reste")

où le reste est la distance parcourue sur le tour non fini au moment du coup de pistolet.

Une minute avant la fin de la durée, un coup de feu est déclenché, et c'est donc l'emballage (le sprint) : l'équivalent de la dernière ligne droite. À partir de ce moment chaque athlète est suivi par un pointeur qui court à côté de lui muni d'un cône de signalisation. Au coup de feu final, le pointeur pose le cône sur la route (ou la piste) et matérialise ainsi la "ligne d'arrivée" de l'athlète suivi. Les juges ensuite mesurent au décamètre la distance qui sépare le point "zéro" de la piste de 400m ou de la boucle jusqu'au cône.

Il existe :

  • le record de la demi-heure (pour les jeunes),
  • le record de l'heure,
  • le record des 6h,
  • le record des 12h,
  • le record des 24h, les trois jours, les six jours.

Voir aussi

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