Ponte de chão

Le ponte de chão (litt. "pont de sol", en portugais), également appelé sita ou limbo, est une esquive de capoeira qui consiste à se coucher en arrière en fléchissant les jambes. Généralement à partir d'une position basse, on fléchit les jambes en avançant les genoux pour garder l'équilibre, tout en couchant le buste en arrière et en maintenant les bras en protection devant le visage. À la fin du mouvement, on peut poser les mains au sol à côté des épaules.

Le ponte de chão est souvent utilisé en Capoeira Angola et est généralement suivie d'un floreio comme le macaquinho. C'est, avec l'esquiva de tronco, la seule esquive de capoeira où l'on ne se penche pas en avant pour éviter l'attaque.

Voir aussi

• Capoeira
• Liste des mouvements de capoeira