Equerre (gymnastique)


Equerre (gymnastique)

Équerre (gymnastique)

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En sport (gymnastique), une équerre est une figure statique, consistant à maintenir les membres inférieurs horizontaux par la force des muscles abdominaux, tandis que le tronc est vertical, en appui sur les mains.

Cette figure peut être réalisée au sol, aux anneaux et aux barres parallèles et est considérée comme un élément de base dans un enchaînement.

Variantes

  • Équerre russe
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