Addiction à l'internet

Dépendance à Internet

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Finale des World Cyber Games de 2005 (un tournoi mondial de jeux en ligne)

La dépendance à Internet (aussi appelée cyberdépendance, cyberaddiction, usage problématique d'Internet ou UPI, trouble de dépendance à Internet et TDI) est un trouble psychologique entraînant un besoin irrésistible et obsessionnel d'utiliser Internet.

L'expression addiction à Internet fut employée pour la première fois par la psychologue américaine Kimberly Young, lors d'un colloque de l’American Psychological Association (APA) à Toronto en 1996.

C'est Otto Fenichel (1949), qui a soulevé le premier la question des toxicomanies sans drogues. Cependant il s'agit d'un canular produit par le docteur Ivan K. Goldberg : la dépendance à Internet est un symptôme et non un trouble à proprement parler. Le docteur Goldberg s'est inspiré de la dépendance aux jeux d'argent pour sa description de l'hypothétique dépendance à Internet.

Sommaire

Causes et symptômes allégués

Selon le psychiatre américain, Ivan K. Goldberg : "La dépendance à Internet peut déterminer la négation ou l’évitement d’autres problèmes de la vie courante"[1]. La conduite addictive, traduit l’immaturité socio-affective qui détermine l’impossibilité de se construire une identité psychosociale véritable, solide. La situation est amplifiée par la coexistence d’un sentiment de non-valeur personnel, de non-reconnaissance.[2]

La cyberdépendance se caractérise par l'ensemble des problèmes liés à l'utilisation de l'outil informatique qui auront un effet négatif et destructeur sur l'utilisateur.

On parle de dépendance à Internet lorsque les symptômes apparaissent :


Symptômes psychologiques allégués [3]

  • le sentiment de bien-être et d'euphorie lors de l'utilisation d'Internet ;
  • l’incapacité à arrêter d'utiliser Internet ;
  • le besoin d'augmenter de plus en plus le temps d'utilisation d'Internet (le malade en vient à se lever la nuit pour utiliser Internet) ;
  • le manque de temps pour la famille, les amis ou d'autres loisirs ;
  • les problèmes d'assiduité ou de performance au travail ou à l'école ;
  • les mensonges à la famille ou aux amis sur le temps consacré à Internet ;
  • la dépression ou l’irritabilité lorsque la personne est privée d'Internet.


Symptômes physiques allégués [4]

  • Sécheresse des yeux
  • Maux de tête migraineux
  • Maux de dos
  • Syndrome du tunnel carpien
  • Repas irréguliers ou sautés
  • Mauvaise hygiène personnelle
  • Insomnies ou changements dans le cycle du sommeil


Les psychiatres américains et allemands observent une très forte fréquence de ce trouble : le Berliner Zeitung avance le chiffre de un million pour l'Allemagne. En France, le problème commence à être décrit surtout chez les adolescents, très friands de jeux vidéo en réseau et de conversations (chat ou les visio-chats).


Test de dépendance

Test d'Orman[5]

1. Est-ce que vous passez plus de temps connecté sur l’Internet, que vous auriez pensé initialement ? OUI/NON

2. Est-ce que ça vous dérange de limiter le temps passé sur l’Internet ? OUI/NON

3. Est-ce que des amis ou des membres de votre famille se sont plaint par rapport au temps que vous passez sur l’Internet ? OUI/NON

4. Est-ce que vous trouvez difficile de rester sans être connecté pendant quelques jours ? OUI/NON

5. Est-ce que le rendement de votre travail professionnel, ou les relations personnelles, ont souffert à cause du temps que vous passez sur l’Internet ? OUI/NON

6. Est-ce qu’il y a des zones de l’Internet, des sites particuliers, que vous trouvez difficile à éviter ? OUI/NON

7. Est-ce que vous avez du mal à contrôler l’impulsion d’acheter des produits ou des services étant en relation avec l’Internet ? OUI/NON

8. Avez-vous essayé, sans succès, d’écourter l’usage de l’Internet ? OUI/NON

9. Est-ce que vous déviez beaucoup de vos champs d’action et satisfaction, à cause de l’Internet ? OUI/NON

De 1 à 3 réponses positives, il y a une petite tendance à devenir addictif Internet.

Entre 4-6 réponses positives, il y a une chance de développer cette conduite addictive.

Enfin, entre 7 à 9 réponses positives, il y a une forte tendance à devenir dépendant.

Types de dépendance

Il existe plusieurs types de dépendance à Internet :

Traitement

Comme tous les autres dépendants, le sujet nie souvent sa dépendance même lorsque celle-ci lui est mentionnée par ses parents et ses amis.

La meilleure solution pour le cyberdépendant est de consulter un professionnel comme un psychologue ou un médecin qui l'aidera à comprendre son problème, à en identifier les causes et qui pourra l'orienter vers les ressources disponibles pour vaincre sa dépendance.

Critiques

Citons encore, parmi d’autres, Jonathan Bishop, qui a construit un modèle dans lequel le WWW est un environnement dans lequel des acteurs, des objets et des structures coexistent, tout comme dans le monde réel : “Dire que l’on peut être dépendant à l’Internet, remarque-t-il est comme dire que l’on peut être dépendant du monde réel“[6]

Références

Voir aussi

Articles connexes

Bibliographie

  • SERGERIE, Marie-Anne. Internet : quand l'usage est problématique. Psychologie Québec, 2009, 26(2), 26-28. [1]
  • SERGERIE, Marie-Anne ; LAJOIE, Jacques. Internet : usage problématique et usage approprié. Revue québécoise de psychologie, 2007, 28(2), 149-159.
  • NAYEBI, Jean-Charles. La cyberdépendance en 60 questions. Paris : Ed. Retz, 2007.
  • TISSERON, Serge. Virtuel, mon amour : penser, aimer, souffrir, à l'ère des nouvelles technologies. Paris : Albin Michel, 2007.
  • YOUNG, Kimberly. "Caught in the Net : How to recognize the signs of Internet addiction, and a winning strategy for recovery". New York, John Wiley, 1998.
  • JOLIVALT, Bernard. "La réalité virtuelle". Paris : PUF (coll. Que sais-je), 1995.
  • SPOLJAR, Philippe. Nouvelle technologies, nouvelles toxicomanies ? Le Journal des psychologues, 1997, n° 144, 42-48.
  • BAILLY D. ; VENISSE, J.-L. "Dépendance et conduites de dépendance". Paris : Masson, 1994.
  • VENISSE, J.-L. "Les nouvelles addictions". Paris : Masson, 1991.
  • Article de référence en psychiatrie

Liens externes


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